Υγιεινές διατροφικές συνήθειες για το παιδί σας

Υγιεινές διατροφικές συνήθειες για το παιδί σας

Διδάσκοντας στους μικρότερους υγιεινές διατροφικές συνήθειες και υιοθετώντας τες και οι ίδιοι, μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να διατηρήσουν ένα ισορροπημένο βάρος και μια φυσιολογική ανάπτυξη. Οι σωστές διατροφικές συνήθειες που χτίζονται στα παιδιά σας όσο είναι ακόμη μικρά θα τα βοηθήσουν να διατηρήσουν έναν υγιή τρόπο ζωής και όταν ενηλικιωθούν. 

• Ελέγχετε τη μερίδα
• Μειώστε τις ποσότητες λίπους και ζάχαρης που καταναλώνει το παιδί σας

Πηγή:https://www.webmd.com/